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食疗-排毒养颜方法 |  |
| 2005-03-27 22:03 |
| 人体在每天新陈代谢过程中会产生很多废物毒素，这些毒物沉积人体久了，就会危害健康。人如果便秘，毒素就会滞留在肠腔，进而被吸收到毛孔内与汗和油脂一起排出，如清洁不好，死细胞及油垢会把毛孔阻塞而出现毛囊.. |
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中国的“茶” | |
| 2005-03-27 22:02 |
| 说起茶叶，这可真是中国人的骄傲。 茶在中国具有悠久的历史，茶叶的故乡就是中国，它和丝绸都是由中国劳动人民奉献给全世界人类的重要发明。早在5000多年前，相传中华民族的远祖神农氏在位时，他为了寻找治病.. |
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吃蛋的学问 | |
| 2005-03-27 21:57 |
| 蒸鸡蛋时先在鸡蛋中加几滴优质酿造醋，搅匀，再蒸，较易吸收。煮蛋不要太久，以防硫和铁反应在蛋黄的表面形成黑色的东西，不利于消化吸收。吃的不要太多，每天1-2枚即可。[@more@] |
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科学的生活习惯及营养饮食 | |
| 2005-03-27 21:52 |
| 青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。青少年益智健脑一方面要养成良好的生活习惯，另一方面在营.. |
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真假蜂蜜的鉴别方法 | |
| 2005-03-27 21:49 |
| 一是“尝”。造假者卖的蜂蜜口尝虽甜，但在口中停留的时间短，没有蜜源植物花香味，而是带有蔗糖味儿、水果糖味儿或其它异味儿。 二是“蘸”。用一根筷子插入蜜中，垂直提出，真蜜向下流滴的速度慢，粘性.. |
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蜂蜜的多种功效 | |
| 2005-03-27 21:40 |
| （一）护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。 用法： 1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩.. |
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喝汤的学问 | |
| 2005-03-27 21:37 |
| 汤是中餐的重要组成部分，鲜美可口的汤不仅促进食欲，而且通过化学酶的作用，可以促进胃肠道分泌出更多、更具有活性的消化液，从而有助于食物的消化吸收，使各种食物更充分地发挥营养效能。 膳食中喝汤的时间，可.. |
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瑜伽呼吸法 | |
| 2005-03-27 21:19 |
| 从我妹妹那里学到的，呵呵，和大家分享一下。愿健康永伴我们。 腹式呼吸法 这是最基础的瑜伽呼吸法：双手手指交叉，置于脑后的颈部，呼气时低头，双肘靠近，腹部往内收??把气.. |
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煮粥新方法！ | |
| 2005-02-25 23:07 |
| 白米200克左右，入水煮成粥装，土豆 南瓜各150克左右 切丁，放入再煮，同时加入盐、鸡精、香油，最后放入菜叶，约50克。特好看，而且还好吃，最重要的是有了土豆和南瓜的加入，营养价值很高呦！祝大家每天都多留.. |
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