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| 食疗-排毒养颜方法 |
| 2005-03-27 22:03 |
| 人体在每天新陈代谢过程中会产生很多废物毒素,这些毒物沉积人体久了,就会危害健康。人如果便秘,毒素就会滞留在肠腔,进而被吸收到毛孔内与汗和油脂一起排出,如清洁不好,死细胞及油垢会把毛孔阻塞而出现毛囊.. |
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| 中国的“茶” |
| 2005-03-27 22:02 |
| 说起茶叶,这可真是中国人的骄傲。 茶在中国具有悠久的历史,茶叶的故乡就是中国,它和丝绸都是由中国劳动人民奉献给全世界人类的重要发明。早在5000多年前,相传中华民族的远祖神农氏在位时,他为了寻找治病.. |
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| 吃蛋的学问 |
| 2005-03-27 21:57 |
| 蒸鸡蛋时先在鸡蛋中加几滴优质酿造醋,搅匀,再蒸,较易吸收。煮蛋不要太久,以防硫和铁反应在蛋黄的表面形成黑色的东西,不利于消化吸收。吃的不要太多,每天1-2枚即可。[@more@] |
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| 科学的生活习惯及营养饮食 |
| 2005-03-27 21:52 |
| 青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好,将来能够在社会上有所成就,这就需要强健的体魄和聪明的头脑。青少年益智健脑一方面要养成良好的生活习惯,另一方面在营.. |
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| 真假蜂蜜的鉴别方法 |
| 2005-03-27 21:49 |
| 一是“尝”。造假者卖的蜂蜜口尝虽甜,但在口中停留的时间短,没有蜜源植物花香味,而是带有蔗糖味儿、水果糖味儿或其它异味儿。 二是“蘸”。用一根筷子插入蜜中,垂直提出,真蜜向下流滴的速度慢,粘性.. |
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| 蜂蜜的多种功效 |
| 2005-03-27 21:40 |
| (一)护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。 用法: 1、 蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用时按摩.. |
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| 喝汤的学问 |
| 2005-03-27 21:37 |
| 汤是中餐的重要组成部分,鲜美可口的汤不仅促进食欲,而且通过化学酶的作用,可以促进胃肠道分泌出更多、更具有活性的消化液,从而有助于食物的消化吸收,使各种食物更充分地发挥营养效能。 膳食中喝汤的时间,可.. |
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| 瑜伽呼吸法 |
| 2005-03-27 21:19 |
| 从我妹妹那里学到的,呵呵,和大家分享一下。愿健康永伴我们。 腹式呼吸法 这是最基础的瑜伽呼吸法:双手手指交叉,置于脑后的颈部,呼气时低头,双肘靠近,腹部往内收??把气.. |
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| 煮粥新方法! |
| 2005-02-25 23:07 |
| 白米200克左右,入水煮成粥装,土豆 南瓜各150克左右 切丁,放入再煮,同时加入盐、鸡精、香油,最后放入菜叶,约50克。特好看,而且还好吃,最重要的是有了土豆和南瓜的加入,营养价值很高呦!祝大家每天都多留.. |
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